Anxiété & Tension intérieure — Sels de bain botaniques apaisant

L’anxiété n’est pas une faiblesse. C’est un signal d’alarme qui sonne trop tôt, trop souvent. Elle serre la poitrine, accélère le cœur et vole la tranquillité du sommeil.

C’est le corps qui dit : stop, respire, reviens à toi, pour que l’esprit puisse enfin se reposer.

Le rituel d’ancrage a été conçu pour ramener du calme au milieu du tumulte. Pour détendre le corps, ralentir le souffle et apaiser l’esprit agité.

Un bain qui agit comme une pause entre deux respirations : un refuge où l’on retrouve stabilité, soutien et présence à soi.

Comment agit ce rituel

Quand le mental s’emballe et que le corps se crispe, le bain devient un refuge.

Ce rituel aide à ralentir le rythme physiologique, à relâcher la tension et à retrouver un équilibre intérieur plus paisible.

Les huiles essentielles ont été choisies pour leurs effets profondément calmants et stabilisants :

• Lavande vraie pour ralentir le rythme cardiaque et apaiser les pensées circulaires.
• Orange douce pour réchauffer le cœur et calmer l’agitation nerveuse.
• Vétiver pour ancrer, stabiliser et redonner un sentiment de sécurité.
• Camomille romaine pour relâcher le système nerveux et apaiser le stress viscéral.
• Amyris, bois méditatif, pour recentrer les émotions et inviter au calme intérieur.

Les sels de la mer Morte, riches en magnésium et en potassium, forment la base minérale de ce rituel.

• Le magnésium détend les muscles et apaise le système nerveux.
• Le potassium rééquilibre les cellules et soutient la vitalité intérieure.

Ensemble, ils créent un effet d’ancrage profond, comme une longue expiration du corps entier.

L’atmosphère est douce, légèrement boisée et chaleureuse : idéale pour dénouer la peur, apaiser le mental et retrouver un sentiment de sécurité intérieure.

Utilisation

• Verser environ trois cuillères à soupe dans un bain chaud.
  
• Respirer lentement dès les premiers instants : inspirer le calme, expirer le trop-plein.
  
• Rester immergé environ vingt minutes, sans distraction.

Bienfaits

• Apaise rapidement le système nerveux.
  
• Ralentit et approfondit la respiration.
  
• Favorise un sentiment d’ancrage et de sécurité intérieure.
  
• Laisse la peau souple, nourrie et détendue.

Ce rituel agit comme un ancrage sensoriel : une façon simple de revenir à soi, sans lutte ni fuite.

Une note de Christian

Chaque bain botanique Hanami est préparé à la main, sur commande. Ce processus lent et intentionnel garantit la fraîcheur du mélange et respecte le rythme naturel de la création.

Ancrés dans l’aromathérapie et la phytologie émotionnelle, ces bains soutiennent les états de déséquilibre comme la peur, la fatigue ou l’anxiété.

Leur parfum est naturel, brut, parfois surprenant : il reflète une approche sincère, où la plante agit d’abord par sa nature, et non par apparence.