Peur — Sels de bain botaniques réchauffants

Il y a les peurs que l’on peut nommer — celles qu’on comprend. Et puis il y a les plus discrètes — cette inquiétude qui s’installe dans le corps sans raison, un nœud dans l’estomac, une tension avant demain, la sensation d’être fragile sans savoir pourquoi.

Ces peurs ne sont pas là pour nous paralyser — elles cherchent simplement à être entendues.

Le Rituel du Courage a été créé pour ramener de la chaleur là où la peur a mis du froid, pour apaiser le système nerveux et restaurer un sentiment de sécurité intérieure.

C’est un bain conçu pour relâcher, s’ancrer et se rappeler que l’on peut continuer d’avancer — même doucement.

Comment agit ce rituel

La peur n’est pas un ennemi — c’est un signal, une tension qui cherche à nous protéger. Mais lorsqu’elle persiste — silencieuse, irrationnelle ou constante — elle épuise le corps, fige l’esprit et érode la confiance.

Ce bain agit comme un cocon réconfortant : une chaleur lente et douce qui fait fondre la rigidité intérieure et ramène la stabilité.

Ses huiles essentielles forment un mélange chaud, enraciné et protecteur :

• Vétiver — terreux et ancré, il reconnecte à la stabilité et à la sécurité.
  
• Amyris — clarifie l’esprit et recentre les pensées dispersées.
  
• Orange douce — apporte une lumière rassurante et dissipe les pensées sombres.
  
• Cardamome — stimule le courage intérieur et réchauffe le cœur.
  
• Cyprès — renforce la confiance et la cohérence intérieure.

Les sels de la mer Morte, riches en magnésium et en potassium, contribuent à apaiser le système nerveux.

• Le magnésium détend les muscles et calme l’état d’alerte lié à l’anxiété.
  
• Le potassium rétablit l’équilibre cellulaire et la vitalité émotionnelle.

Ensemble, ils créent une base solide — comme la sensation de retrouver ses appuis après une tempête intérieure.

Ce rituel ne cherche pas à effacer la peur — il aide à l’apprivoiser. À respirer à nouveau, à s’adoucir et à se souvenir que la sécurité se trouve dans le moment présent.

Utilisation

• Ajouter environ trois cuillères à soupe (≈ 30 g) dans un bain chaud.
  
• Entrer lentement, respirer profondément et laisser la chaleur envelopper le corps.
  
• Imaginer chaque expiration dissoudre un peu plus la tension.
  
• Laisser la peur devenir présence, et la présence devenir paix.

Bienfaits

• Apaisement profond du système nerveux.
  
• Chaleur protectrice qui restaure la sécurité intérieure.
  
• Ancrage émotionnel dans les moments de vulnérabilité.
  
• Retour en douceur vers soi et vers la stabilité.

Ce bain est un refuge discret pour les soirées où tout semble trop grand. Il ne promet pas un courage héroïque — mais celui, plus rare, de savoir se réconforter.

Une note de Christian

Chaque sel de bain botanique Hanami est préparé à la main, sur commande. Ce processus lent et intentionnel garantit la fraîcheur du mélange et respecte le rythme naturel de la création.

Issus de l’aromathérapie et de la phytologie émotionnelle, ces bains soutiennent les états de déséquilibre tels que la peur, la fatigue ou l’anxiété.

Leur parfum est naturel, brut, parfois inattendu : il reflète une approche sincère, où la plante agit d’abord par sa nature, et non par apparence.