Stress & Irritabilité — Sels de bain botaniques relaxants

Le stress ne se montre pas toujours avec fracas.
Souvent, il arrive doucement :
un sommeil plus léger,
une fatigue qui s’étire,
une impatience qui s’installe devant les petites choses.

Puis l’irritabilité s’invite :
trop de bruit,
trop de monde,
trop à faire…
tout devient un peu trop.

Ces réactions ne parlent pas d’un manque de maîtrise —
elles révèlent simplement un intérieur en surcharge,
qui demande un peu d’espace.

Ce rituel a été imaginé comme une pause lente —
un moment pour laisser retomber le flot,
et retrouver un souffle plus tranquille.

L’expérience

Quand l’intérieur se contracte,
un bain peut devenir un refuge simple,
où l’on se pose pour quelques instants.

J’ai composé ce mélange comme une synergie apaisante
où fleur, agrume et bois se rencontrent* :

• Lavande vraie (Lavandula angustifolia)
• Bergamote (Citrus bergamia)
• Géranium rosat (Pelargonium graveolens)
• Vétiver (Vetiveria zizanoides)
• Orange douce (Citrus sinensis)

Les notes sont douces, légèrement boisées,
comme l’air d’une nuit chaude après la pluie.

Les sels de la mer Morte se dissolvent lentement
et laissent une sensation minérale enveloppante sur la peau.

*Pour usage externe uniquement — ne constitue pas un traitement.

Utilisation

Ajouter environ trois cuillères à soupe (≈ 30 g) dans un bain chaud.
Laisser la chaleur se déposer,
respirer doucement,
et accorder au corps le temps de ralentir.

Ce que ce rituel invite

• Un instant de calme après une journée chargée
• Une ambiance florale et boisée, apaisante
• Une présence simple au corps
• Une peau adoucie par les sels minéraux

Ce rituel ne cherche pas à gommer le stress.
Il offre simplement un endroit où se déposer,
le temps d’un retour discret vers soi.

Une note de Christian

Chaque sel de bain botanique Hanami est préparé à la main,
dans un rythme volontairement lent.

Son parfum est naturel, parfois surprenant :
il reflète l’expression directe des plantes,
sans artifice.