Le chagrin peut rendre le monde méconnaissable, des vagues de tristesse, de fatigue ou de vide qui apparaissent et disparaissent sans prévenir.

Ici, je partage des rituels simples et tendres, ainsi que des pratiques inspirées de la nature, pour vous accompagner dans ce passage, honorer ce que vous avez perdu et créer de petits moments de réconfort pendant que vous retrouvez doucement votre propre chemin.

Femme tenant un sachet de sels de bain Hanami « Grief & Loss », exprimant la tendresse, le réconfort et un soutien tout en douceur durant le chagrin.
Traverser le chagrin avec douceur

Sels de bain botaniques réconfortants pour le chagrin et la perte

Le chagrin avance par vagues, parfois douces, parfois écrasantes et il n’existe aucune bonne façon de ressentir.

Ces sels de bain botaniques réconfortants ont été créés comme un refuge calme et chaleureux : un rituel tendre, aux notes terreuses et florales, pour tenir votre cœur avec douceur, adoucir les contours de la peine et offrir un espace sécurisant pour simplement être avec ce qui demeure.

Découvrir ce rituel de bain
Christian assis calmement avec un carnet, réfléchissant au chagrin et aux petits gestes qui l’ont aidé à traverser la perte avec douceur.
Une histoire personnelle sur le chagrin et la guérison en douceur

Pourquoi nous nous sentons parfois en décalage avec notre propre vie, et comment j’ai commencé à retrouver mon chemin

Le chagrin ne suit aucune règle, il arrive par vagues, discrètes ou envahissantes, et peut nous laisser en décalage avec nous-mêmes.

Dans cet article personnel, je raconte comment le chagrin s’est manifesté dans ma vie, les gestes simples qui m’ont aidé à respirer à travers lui, et comment des rituels doux ont créé de petits moments de réconfort au cœur de la perte.

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Flacons d’huiles essentielles disposés délicatement avec une bougie ou une lumière chaude, symbolisant un soutien doux durant le chagrin et les vagues émotionnelles.
Huiles essentielles pour le chagrin et la perte

Traverser le chagrin avec les huiles essentielles

Quand l’absence s’installe, le souffle se raccourcit et la vie avance par vagues. Les huiles essentielles ne peuvent pas effacer le chagrin, mais elles peuvent offrir un petit espace respirable en son cœur.

Dans cet article, je partage cinq huiles qui m’apportent un soutien particulier : l’hélichryse pour rassembler ce qui semble défait, la myrrhe pour ralentir la tempête intérieure, le cyprès pour libérer le souffle, le benjoin pour ramener de la chaleur en soi, et l’amyris pour déposer un calme tranquille, vécu, qui aide à traverser la journée.

Découvrir ces huiles réconfortantes

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